Ajankohtaista

Helsingin aikuisopisto

2 päivää sitten

Practical Mindfulness course is about using practical mindfulness techniques in daily life to help cultivate emotional balance. Over six sessions, we will discuss and reflect on the 7 universal emotions and how they affect us in daily life. The course includes group discussion as well as practical mindfulness sessions each week. For beginners or experienced students who want to stress less. The course is presented in English but the teacher has a basic knowledge of Finnish.The course begins August 31. 3203022 PRACTICAL MINDFULNESS The registration begins August 10 here: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=12954 ... LisääVähemmän

Helsingin aikuisopisto

3 päivää sitten

Kuntoillen kohti syksyä! Elokuun kiinteytys alkaa 15.8., teemana kurssilla on keppijumppa, tervetuloa! 8301001 ELOKIINTEYTYS Ilmoittautuminen kurssille alkaa 10.8. täällä: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=12980 ... LisääVähemmän

Helsingin aikuisopisto

5 päivää sitten

Akrobatian ja pariakron intensiivialkeet järjestetään 26.-27.8. Kurssilla kokeillaan ja harjoitellaan akrobatian perusteita kuten kärrynpyörää sekä päällä- ja käsinseisontaa. Opittuja taitoja sovelletaan niitä hyödyntävissä yksinkertaisissa pariakrobatialiikkeissä. Kurssin tavoitteena on tuoda varmuutta omaan liikkumiseen sekä oikein päin että ylösalaisin oltaessa ja se toimii hyvänä pohjana esimerkiksi alkavalle syksyn pariakrobatiakurssille. Kurssin sisältö koostetaan pariakrobatiaa silmällä pitäen mutta se sopii mainiosti kaikille akrobatiasta kiinnostuneille. Aiempaa kokemusta lattia- tai pariakrobatiasta ei tarvita. Molemmat parista ilmoittautuvat kurssille. Voit osallistua kurssille myös ilman omaa paria. Ilmoittautuminen kurssille alkaa keskiviikkona 10.8. klo 10.00. 8301067 AKRO JA PARIAKRO INTENSIIVIALKEET Kurssin tiedot: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=en&t=13002 ... LisääVähemmän

Helsingin aikuisopisto

1 viikko sitten

Senioreille runsas valikoima liikuntaa ja tanssia syksyllä 2016! 110576 SENIOREIDEN LATTARI ALKEET/ALKEISJATKO A 830198 SENIORIJOOGA PIKKU HUOPALAHDESSA A 830199 SENIORIJOOGA PIKKU HUOPALAHDESSA B Ilmoittautuminen alkaa 10.8. klo 10. Kurssikohtaiset tiedot ohjelmastamme: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/courses.php?l=fi ... LisääVähemmän

Helsingin aikuisopisto

3 viikkoa sitten

Haluatko oppia tanssimaan katutansseja? Katutanssit haltuun -intensiivikurssilla tutustut neljään eri katutanssityyliin. Hiphopissa korostuu katu-uskottava asenne ja erilaiset groovet. Popping ja locking ovat 60–70-lukujen funk-aikakaudella kehittyneitä katutanssilajeja. Tutustumme myös break-tanssin ja b-boyingin perusteisiin ja eri osa-alueisiin. Kurssilla käydään läpi lajien tekniikkaa ja perusliikkeitä, joita yhdistellään tanssisarjoiksi sekä kokeillaan freestyle-tanssimista. Kurssi sopii kaikille katutansseista kiinnostuneille, aiempaa kokemusta lajeista ei tarvita. 110535 KATUTANSSIT HALTUUN! UUSI KURSSI! Ilmoittautuminen kurssille alkaa 10.8. keskiviikkona kello 10.00! Kurssin tiedot: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=13005 ... LisääVähemmän

Helsingin aikuisopisto

3 viikkoa sitten

Elokuun luovan tanssin -intensiivikurssilla harjoittelemme erilaisten keholähtöisten tehtävien kautta kokonaisvaltaista hetkeen, itseemme ja toisiin luottamista. Luova tanssi tukee kehon kokonaisvaltaista vapauttamista ja heittäytymistä. Kurssilla liikumme omista lähtökohdistamme, ryhmäenergiasta inspiroituen. Luova tanssi kehittää myös askelpohjaisen tanssijan taitoja herkistämällä kehosuhdetta sekä kasvattamalla uskallusta nyhjäistä iloisesti tyhjästä. Ilmoittautuminen kurssille alkaa keskiviikkona 10.8. klo 10. 110560 ELOKUUN LUOVA TANSSI -INTENSIIVI Kurssin tiedot: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=13010 ... LisääVähemmän

Ruut Rajantie, Sari Räikkä ja 4 muuta tykkäävät tästä

Kommentoi Facebookissa

Helsingin aikuisopisto

3 viikkoa sitten

Salsaten kohti syksyä! Tule tanssimaan salsaa jo elokuussa kauniiseen ympäristöön Seurasaaren kupeeseen. Tanssimme rivilattaria, ei paritanssia. Kurssi sopii salsan perusaskeleet hallitseville. 110575 ELOSALSA SENIOREILLE Ilmoittautuminen kurssille alkaa keskiviikkona 10.8. klo 10. Kurssin tiedot: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=13011 ... LisääVähemmän

Helsingin aikuisopisto

4 viikkoa sitten

Elokuussa alkaa runsas valikoima joogakursseja, tutustu valikoimaan osoitteessa helao.fi. 830142 ILOA JOOGASTA -ILTAPÄIVÄRYHMÄ 830147 SHAKTI FLOW -JOOGA 830145 KUNDALIINIJOOGA ALKEET 830146 KUNDALIINIJOOGA JATKOTASO Joogakurssit löydät täältä: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/courses.php?l=fi#pos-1-200-830141 ... LisääVähemmän

Helsingin aikuisopisto

1 kuukausi sitten

Suositun Tähtäimessä Huippuvuoret -kurssin infotilaisuus pidetään tiistaina 13.12.klo 18-19.30 Helsingin aikuisopistolla. Tilaisuuteen voi ilmoittautua 10.8. alkaen. Lisätietoja: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=13501 ... LisääVähemmän

Syksyn 2016 kurssiohjelma löytyy nyt sivuiltamme

Tutusti kurssiohjelmaan.

Tutustu myös uusiin peruutusehtoihimme.

Kursseille ilmoittautuminen alkaa 10.8. klo 10.00

syksy2016

Ohjelma löytyy myös pdf:nä: Helao_syksy2016


”Huolehdi hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti”

Lue liikuntaneuvojaksi valmistuvan Maisa Latva-Raskun haastattelu täältä.

Maisa


Haku aikuisten maahanmuuttajien luku- ja kirjoitus­taidon opettajaksi valmentavaan täydennyskoulutukseen

Helsingin aikuisopisto järjestää koulutusta aikuisten maahanmuuttajien luku- ja kirjoitustaidon opettajina työskenteleville tai tähän työhön aikoville. Koulutuksen laajuus on 10 op ja se käynnistyy marraskuussa 2016. Koulutus on Opetushallituksen rahoittama ja osallistujalle maksuton.

Lue lisää ja ilmoittaudu linkistä:

http://www.helao.fi/LKopettajat/


Aikuinen maahanmuuttaja, aloita peruskoulu syksyllä!

Perusopetuksen alkuvaiheen opinnot ja perusopetukseen valmistava opetus (peva) alkavat torstaina 11.8.2016.

Löydät lisää tietoa peruskoulusta täältä: http://www.helao.fi/peruskoulu

Hae peruskouluun täyttämällä hakulomake tästä: http://www.helao.fi/peruskouluunhaku/

Hakuaika alkaa ma 11.4.2016 ja päättyy ke 10.8.2016

Helsingin aikuisopisto Aktiivi-instituutti Kuvaus 11 2012

Maksaminen

Kurssit maksetaan heti ilmoittautuessa. Mikäli et voi maksaa kurssimaksua heti, ota yhteyttä toimistoon ja sovi uusi eräpäivä.

Lue lisää