Ajankohtaista

16 tuntia sitten

Butoh on Japanista peräisin oleva, 1950–luvulla alkanut kokeellisen tanssin muoto. Siinä ei opetella valmiita askelkuvioita, vaan jokainen keho reagoi annettuihin mielikuviin tai elementteihin omalla tavallaan. Kurssilla tutkitaan heittäytymistä, kontrolloitua liikettä ja kehon luonnollista olotilaa. Tekemisen kautta harjoittaja löytää itsestään uudenlaista voimaa, rauhaa, herkkyyttä ja muuntautumiskykyä. Kurssi sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Butoh -kurssit järjestetään 3. maaliskuuta alkaen torstaisin Esitystaiteen keskuksessa Suvilahdessa. 1105166 BUTOH ALKEET (KEVÄT) 1105167 BUTOH JATKO (KEVÄT) Ilmoittautumiseen: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/courses.php?l=fi#pos-1-170-1105191 ... LisääVähemmän

2 päivää sitten

Maaliskuussa alkaa uusi suomen alkeiskurssi! Check out the new beginner's Finnish course in March! 120195 SUOMEA SINULLE 1 - FINNISH FOR YOU 1 Kurssille on myös jatkokurssi huhtikuussa. There's also a continuation course in April. 120196 SUOMEA SINULLE 2 - FINNISH FOR YOU 2 TE-toimiston asiakkaat saavat näistä kursseista työttömyysalennuksen. Ilmoittaudu täällä: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=12865 ... LisääVähemmän

4 päivää sitten

Maalaa rennosti! Neljän illan talvilomakurssilla käytetään maalausta välineenä rentoutumiseen ja arjesta irtautumiseen. Leikkisiä maalausharjoituksia, eri tekniikoita. Osa materiaaleista kuuluu kurssin hintaan joten paikalle voi tulla ilman välineitä ja osaamista… 110340 Syvärentoudu maalaten Ilmoittautumiseen: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=12259 ... LisääVähemmän

5 päivää sitten

Olipa kerran roskia -näyttelyn ehtii katsastaa vielä loppuviikosta! Näyttely on esillä Aulagalleriassa ystävänpäivään 14.2. saakka. ... LisääVähemmän

Ruth Vilmi, Tuija Pilvilä ja 5 muuta tykkäävät tästä

Marja-Leena SolovjewHieno näyttely, kierrätyksen ihmettä!1   ·  5 päivää sitten

Kommentoi Facebookissa

6 päivää sitten

Tämän viikon lauantaina järjestetään Pop up -hyvinvointipäivä! Tervetuloa mukaan! Lisätietoa tapahtumasta: www.helao.fi/kurssit/elamantaidot/ihminen-ja-yhteiskunta/pop-up-hyvinvointipaiva/pop-up-hyvinvoin... ... LisääVähemmän

1 viikko sitten

Tule tutustumaan mindfulnessiiin lauantaina 13.2. Helsingin aikuisopistolle! Syväsukellamme kurssilla päiväksi mindfulnessin saloihin. Teemme päivän aikana useita harjoituksia ja pyrimme oivaltamaan, miten arkeen voi tuoda lisää hyväksyvää, tietoista läsnäoloa. Sisältää kevyttä liikuntaa. 3203083 MINDFULNESS-LAUANTAI A Ilmoittaudu kurssille täällä: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=12399 ... LisääVähemmän

1 viikko sitten

Oman näyteikkunan somistaminen on aloittavalle yrittäjälle haasteellista puuhaa. Kokeneen somistajan perusteellinen kurssi neljänä sunnuntaina 14.2. alkaen! 119820 Näyteikkunasomistus Ilmoittaudu mukaan: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=12343 ... LisääVähemmän

1 viikko sitten

OLIPA KERRAN ROSKIA… Maahanmuuttajanaisten kierrätystöiden näyttely Helsingin aikuisopiston Aulagalleriassa vielä 14.2. saakka! ... LisääVähemmän

Ruth Vilmi, Marietta Forgó ja 3 muuta tykkäävät tästä

Kommentoi Facebookissa

2 viikkoa sitten

Ystävänpäivä lähestyy! Osta ystävänpäivälahjaksi ystävälle, perheelle tai vaikka työkaverille osallistuminen Pop up -hyvinvointipäivään 13.2. lauantaina! Pop up -hyvinvointipäivässä pääset tutustumaan erilaisiin liikunnan ja tanssin lajeihin 45 minuutin mittaisissa työpajoissa. Päivän ohjelmaan kuuluu myös yhteinen alkulämmittely sekä improvisaatioesitys. Hinta 20€. Voit ilmoittautua joko osoitteessa helao.fi tai Helsingin aikuisopiston toimistossa. Lisätietoa tapahtumasta: www.helao.fi/kurssit/elamantaidot/ihminen-ja-yhteiskunta/pop-up-hyvinvointipaiva/pop-up-hyvinvoin... ... LisääVähemmän

2 viikkoa sitten

Tänään keskiviikkona toimisto on avoinna 10-13.30 ja 16-17, eli olemme poikkeuksellisesti suljettuna 13.30-16 välisen ajan. The office will be closed today between 13.30-16. ... LisääVähemmän

2 viikkoa sitten

Tervetuloa lauantaina 13.2. tutustumaan mindfulnessin maailmaan! Syväsukellamme päiväksi mindfulnessin saloihin. Teemme päivän aikana useita harjoituksia ja pyrimme oivaltamaan, miten arkeen voi tuoda lisää hyväksyvää, tietoista läsnäoloa. Sisältää kevyttä liikuntaa. 3203083 MINDFULNESS-LAUANTAI A Ilmoittaudu täällä: opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=12399 ... LisääVähemmän

2 viikkoa sitten

Popsahda mukaan liikunnan ja hyvinvoinnin Pop up -päivään 13.2. Helsingin aikuisopistoon! Haluatko kokeilla pilatesta, joogaa tai salsaa vai jotain aivan uutta lajia? Pop up -tapahtumassa voit opetella, miten tanssitaidoton oppii tanssimaan tai miten saat liikettä lantioon. Näihin ja muihin mielenkiintoisiin lajeihin voit tutustua työpajoissa. Lisäksi ohjelmassa on muun muassa improvisaatioesityksiä ja hyvinvoinnin tuote-esittelyä. Pop up -passin hintaan (20 €) kuuluu kolme vapaavalintaista työpajaa ja muu oheisohjelma. Opiston Helmi-lounasravintola on myös avoinna. Tule ja tuo ystäväsikin mukaan! Ilmoittaudu mukaan Helsingin aikuisopiston toimistossa tai linkistä opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.php?l=fi&t=12655. Lisätietoja tapahtumasta: www.helao.fi/kurssit/elamantaidot/ihminen-ja-yhteiskunta/pop-up-hyvinvointipaiva/pop-up-hyvinvoin... Päivän ohjelma: -Ilmoittautuminen työpajoihin kello 11.15-11.45 -Päivän aloitus kello 12.00 (luokka 101) - Työpaja kello 12.45-13.30 1) Tanssityylejä tumpeloille (luokka 101) 2) Movement Intelligence liikkuvat lavat (luokka 104) 3) Seasonal Yoga (luokka YK7) -Työpaja kello 14.00-14.45 1) Pilates (luokka 101) 2) Movement Intelligence liikettä lantioon (luokka 104) 3) Urban Tribe (luokka YK7) -Työpaja kello 15.15-16.00 1) Venyttely ja rentoutus (luokka 101) 2) Hathajooga (luokka 104) 3) Salsa (luokka YK7) ... LisääVähemmän

2 viikkoa sitten

YKI-testi 2.4.2016 on täynnä! YKI test 2.4.2016 is full! ... LisääVähemmän

Pop up -hyvinvointipäivä lauantaina 13.2.

Tutustu erilaisiin liikunta- ja tanssilajeihin Pop up -hyvinvointipäivässä 13.2.! Päivän ohjelmaan kuuluu kolme vapaavalintaista 45 minuutin mittaista työpajaa, joihin ilmoittaudutaan paikan päällä kello 11.15 alkaen (työpajat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä). Mukana on muun muassa erilaisia tanssilajeja sekä pilatesta ja joogaa. Päivän aikana mukana on myös muuta ohjelmaa, kuten esityksiä ja esittelypisteitä sekä ilmaista naposteltavaa. Hyvinvointipäivä käynnistetään yhteisellä alkulämmittelyllä ja improvisaatioesityksellä kello 12.00. Varustaudu päivään vaatteilla, joissa on mukava liikkua. Kaikki ovat tervetulleita mukaan!

Lisätietoja ja ilmoittautumislinkin löydät täältä.

Pop up -hyvinvointipäivän voi maksaa myös kulttuuri- ja liikuntaedulla.

 


 OlipaKerranRoskia_15_1_14_2_2016_72dpi

OLIPA KERRAN ROSKIA…

MAMU-naisten kierrätystöiden näyttely 15.1.-14.2.2016

Helsingin aikuisopiston Aulagalleriassa

Töölöntullinkatu 8, 1. kerros (raitiovaunut 4 ja 10)

  • kädentaitoja ilman budjettia
  • väri-iloa
  • vapaaehtoista välittämistä
  • oppimista ja osaamista
  • kotoutumista
  • viihtymistä

Tervetuloa!                

Kurssit

Kevään ohjelma

Kurssi-ilmoittautuminen on käynnissä! Tutustu kevään kurssivalikoimaan sivuillamme.

Maksaminen

Kurssit maksetaan heti ilmoittautuessa. Mikäli et voi maksaa kurssimaksua heti, ota yhteyttä toimistoon ja sovi uusi eräpäivä.

Lue lisää